TSV BABENSHAM

ABTEILUNG TURNEN & GYMNASTIK

DAMENTURNEN

MONTAG
19:30 - 20:30 Uhr

Ein ganzjähriges Angebot besteht für Vereinsmitglieder nach wie vor am Montag um 19.30 Uhr in der großen Turnhalle mit unterschiedlichen Übungsleitern und verschiedenen Trainingsangeboten. Es ist für jeden, der Freude an Bewegung und Körpergefühl hat, etwas dabei. Herz-Kreislauftraining, Zirkeltraining, Bodyweight Training, Rückenschule, funktionale Gymnastik, Faszientraining, Elemente aus dem Yoga, Entspannung, abwechselnd, je nachdem welcher ÜL gerade an der Reihe ist. Wir freuen uns auf weiterhin regen Besuch!

SENIORENTURNEN

DONNERSTAG
18:30 - 19:30 Uhr

Bewegung ist die Medizin, um fit und beweglich zu bleiben. Wir bieten dafür am Donnerstag um 18.30 Uhr in der kleinen Halle ein abwechslungsreiches Programm an. Moderates Ausdauertraining stärkt Herz und Kreislauf. Neben allgemeiner Gymnastik setzen wir zur Unterstützung gerne Geräte wie Hanteln, Thera-Band, Gymnastikbälle und Pezzibälle ein. Pilates, altersgerechte Yoga-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen helfen, die Körperwahrnehmung zu verbessern.

KURSE

nur im Herbst und im Frühjahr

Element 1

BAUCH BEINE PO

07.10.2021 – 16.12.2021 jeden Donnerstag ab 20:00 Uhr

In diesem Kurs (10 Termine) geht es um die Verbesserung der Problemzonen und um allgemeine Fitness. Ein gezieltes Training der Bauchmuskulatur und eine Kräftigung von Oberschenkel und Pomuskeln können mithelfen das Körpergefühl zu verbessern. Dieser Kurs kostet 30€ und ist für Mitglieder des TSV kostenlos.

Anmeldung:
Waltraud Pfeilstetter Tel. 08075 914298 | E-Mail: pfeilstetter.wg@gmx.de

WIRBELSÄULE

Die Rückenschule beginnt erst im Januar 2022.  Infos dazu folgen vor dem Kursstart.

Anmeldung:
Resi König Tel. 08071 1237 | E-Mail:
fam.resi.koenig.ba@t-online.de

KINDERTURNEN

immer von Oktober bis Ostern

Eltern-Kind Turnen

bis 4 Jahre (mir Elternteil)
Dienstag 15:30 – 16:30 Uhr

Kinderturnen

von 4 – 6 Jahre (ohne Eltern)
Montag 15:30 – 16:30 Uhr

HERRENTURNEN

MITTWOCH
20:00 - 22:00 Uhr

TURNHALLE

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Kinder-Kurse​

ABTEILUNGSLEITER​

Barbara Manhart

Turnen & Gymnastik

T 08071 921363